💖Дорогие мурманчанки!
С каждым приездом, с каждой встречей я все больше отмечала необходимость заниматься мышцами тазового дна именно на Крайнем Севере...
Оно и понятно, регион преимущественно молодой, женщины едут за мужьями, рожают детей за Полярным кругом, а привычной помощи и своих врачей рядом нет...
Сегодня, в честь 8 марта я анонсирую семинар по мышцам тазового дна, который пройдет в Мурманске 8 апреля, через месяц. В предзаписи уже несколько человек. Программа насыщенная и очень интенсивная. Будем работать руками, учиться помогать себе.
Программа рассчитана на широкий круг, не для специалистов (хотя им тоже будет полезно). Я подготовила много остеопатических, висцеральных техник, а также упражнений на мфр и способов самоправки крестца/таза.
Приходите! 8 апреля, с 10 до 19, разберем техники самопомощи и оздоровления🌹 🌹МЫШЦЫ ТАЗОВОГО ДНА🌹
Нашумевшая тема, хайп. Предложения со всех сторон, но половина из них делают только хуже, усугубляют ситуацию… кегель, вакуум, ягодичный мост и всяческие планки не помогают!
👇Как понять, что у вас есть опущение мышц тазового дна? Вот самые распространенные из них:
-растущая косточка на большом пальце ноги
-капиллярная сеточка на внешней поверхности бедра
-варикоз нижних конечностей
-геморрой
-выступающий живот, который не удается убрать/втянуть
-стрессовое недержание мочи
-тяжесть и боли внизу живота
-ощущение чего-то лишнего в области промежности
- невозможность полностью опорожнить мочевой пузырь/кишечник
- попадание воды во влагалище, во время принятия ванны
-хлюпающие звуки во время с&кса
⁉Что приводит к таким изменениям?
⁉Кто в зоне риска?
⁉Как понять, какого рода нарушения: гипертонус или гипотонус?
⁉И главное, как подобрать для себя адекватные массажные техники и упражнения?
Все это и много другое разберем 8 апреля, в Мурманске, на семинаре, посвященному здоровью мышц тазового дна🫶
Почему я об этом говорю???
Меня зовут Екатерина Пожидаева, я акушерка и телесный терапевт.
Ежедневно я правлю ягодицы и животы и знаю, как портит жизнь опущение органов и мышц тазового дна!!!
А еще, в своей жизни я перенесла #кс, #аппендиктомия и восстанавливалась после перелома копчика, и вопросы адекватной работы #мтд -для меня не пустой звук, а ежедневная практика и необходимость!
Семинар практический!!! Будем не только обсуждать теорию, но и работать сразу руками!!! Я покажу как в домашних условиях помочь себе, если Вы заметили признаки опущения🤲
Приходите, приводите подруг❤ расцветаем вместе 🌷🌷🌷расписание, цены, условия бронирования и скидки-все узнаем у меня лично! Самые выгодные цены при бронировании 8-10 марта💐
🦋А сегодня, в честь женского праздника, предлагаю такую приятность: получите 10% скидки на семинар!
Все просто:
~напишите мне о своем желании присоединиться к семинару
~сделайте репост этой записи себе на стену
~внесите предоплату по самой выгодной цене до 15.03.2023! 🦋
